건강/헬스&운동
뱃살을 빼보자 !! 대표적인 복부운동 총정리
김팬더
2014. 1. 14. 12:45
뱃살을 빼기위해서는 어떻게 해야할까요!? 맞습니다. 운동을 해야합니다. 하지만 이대답은 완전히 맞는 답은 아닙니다. 정확히 복부운동을 해야합니다.
식이요법까지 병행해주면은 더더욱 좋습니다. 단순히 복부운동뿐만아니라 식이요법까지 병행한다면 상당히 큰 효과를 얻을수 있습니다.
식이요법을 병행하지않더라도 뱃살을 빼기위해서는 복부운동은 반드시 진행해야합니다.
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