햇빛으로부터 내 피부를 보호하는 선크림 고르는 법

 

 

 

 

 

사시사철 햇빛에 노출되는 우리의 피부, 지금처럼 강렬한 태양빛이 있는 여름뿐만 아니라 사계절

내내 선크림은 필수품목입니다.  기미! 잡티! 햇빛알레르기 등으로부터 우리 피부를 보호하기 위해선크림은 365일 발라야 하는데요.  햇빛이 없는데 이미 피부에 잡티가 생긴다면 그것은 이미 자외선에 노출 되어 있다는 것이기도 합니다.  자외성 중 우리 피부에 해를 주것이 UVA(ultra violet A)와

UVB(ultra violet B) 입니다. UVA는 유리창과 선글라스 옷을 통과할 만큼 강력해서 멜라닌 색소를 

증가시키고 기미 잡티를 만들구요. 콜라겐과 탄력성을 파괴해서 잔주름에 노화를 일으킵니다.

 

UVB는 햇볕에 노출되면 피부를 손상시켜 피부암을 일으키게 되고 햇빛에 오래 노출되어 피부가 

따갑거나 붉게 달아오는 것이 UVB 때문입니다.  저는 워낙 잘 타는 피부랑 잘 까매지기도 하지만 

햇빛알레르기는 없어서 걱정이 덜한데, 제 친구는 하얀피부에 햇빛 알레르기 까지 있어서 같이 

놀러갔다온 이후 피부 화상을 입기도 했는데요 이를 예방 하기 위해선 정말 피부에 맞는 선크림을

고르는 것이 무엇보다 필요하겠지요. :-) 

 

 

 

 

 

 

 

선크림 고르는 법 첫번째!

 

갑자기 높아진 온도, 낮과 밤의 기온차등 환경 변화로 피부가 불안정할 뿐 아니라 미세먼지 등으로 인해 피부가 약해져 있다면 더 신중하게 골라야 합니다.  이럴 때 스킨 케어를 함부로 썼다가는

뾰루지가 생기거나 알레르기가 생길 수도 있기 때문이죠.

피부에 닿는 자외선을 반사시키는 원리로 안정성이 높고 피부에 자극이 덜한 물리적 선크림 을 선택하는 것이 좋은 방법입니다.  티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 성분 이 함유된 제품이 물리적   선크림이라 보시면 되는데요.  티타늄옥사이드나 징크옥사이드가 피부에 대한 안전도나 자외선차단능력등에 대해서 성부이 더 두드러지게 뭐가 더 뛰어나다고 할 수 는 없어요.  단 제조단계에서는 티타늄디옥사이드가 좀 더 편안한 원료이긴 합니다.  한가지 단점이 있다면 물리적 자외선 차단제는 백탄현상이 있다던지 발림성이 뻑뻑하다던지 하는 점입니다.  요즘은 많이 개선되어 나아지기는 했지만요 

선크림 구입 전에 선크림 박스의 전성분표를 확인하고, 피부가 민감하신 분들은 특히 사용 전 팔 안쪽에 자극 유무를 테스트 하는 것이 좋아요. :-)

 

 

 

 

 

 

 

선크림 고르는 법 두번째!

 

 

위에서도 말씀드렸듯이 자외선은 UVA와 UVB (UVC도 있으나 이는 오지 못하니 패스)로 나뉩니다. 이 두가지가 피부노화와 색소침착의 주범이니 만큼 잘 가려주어야 하겠지요  겨울에는 노화의 원인이 되는 UVA가 더 강한 반면, 햇볕이 강해지는 봄부터 여름에는 UVB가 더 강해집니다.

 

그렇기 때문에 봄부터 여름까지 쓸 선크림은 UVB 차단 효과를 나타내는 SPF지수를 보고 고르는 것이 좋아요.  UVB뿐만 아니라  UVA도 간과할 수 없기 때문에 PA+이상의 선크림을 고르는 것도 중요하며 SPF30 이상은 필수라고 하니 꼭 확인하시고 구매 하시는 것이 좋아요. :-) 

 

저는 1+1할 때 냉큼 둘 다 높은 것으로 구매 하였습니다.  겨울에는 순환이 제대로 되지 않아서 정상적인 턴 오버가 이루어지지 않아 피부의 장벽이 무너진 상태라고 볼 수 있는데요 . 이 때에는 유독 피부가 거칠고 피부 속부터 건조함이 묻어나오게 되지요. 여자들에겐 그래서 겨울이 좋치 않아요:-(

이럴 때 일수록 피부에 직접 닿는 느낌을 좌우하는 텍스쳐 선택 이 중요합니다.  텍스처가 자극유무를 결정할 수도 있기 때문인데요.  이럴 때 수분 베이스가 함유된 선크림을 바르면 좋아요. 

이는 부드러워서 자극이 없고 하루 종일 피부를 촉촉히 유지해 줄 수 있기 때문이지요. :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

선크림 고르는 법 세번째!

 

선크림은 사용을 하게 되면 희안하게 번들거리고 얼굴이 칙칙해보여서 싫어하시는 분들도 많을 거에요  저도 선크림을 바르고 나면 답답하고 번들거리고 칙칙한 느낌때문에 잘 안바르다가 힘들었던 작년이 있었어요.  이를 개선하기 위해 화이트닝 트랜드로 기획된 제품들도 참 많아요.  메이크업 베이스 효과나 톤보정 효과가 같이 있는 것들을 발라주신다면, 이 단점을 극복할 수 있겠지요?

 

또한 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르고 2~3시간만다 덧바르는 것이 가장 중요해요  선크림은 안타기위해서 바르는 것이 아니라 예쁘게 타기 위해서 바르는 것이라는 말도 있듯이 피부가 타는 것을 없애는 기능을 가지고 있지는 않아요. 단 자외선으로 부터 우리 피부를 보호해주는 보호막인 것이죠 보호막을 이루는 성분은 항상 꼼꼼히 점검해 주세요  옥시벤존과 같은 해로운 성분이 들어있는 자외선 차단제도 많기때문이죠. 그리고 SPF가 적혀있지 않다면 기능성 화장품으로 인증받지 못한 제품이니 참고 하시면 좋을 것 같아요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

생활 필수품 선크림 고르는 법이 도움이 되셨나요? 각자의 몸에 맞는 선크림을 고르셨다면, 최소

외출 30분 전에 발라주시면 좋아요.  얼굴 전체를 바르는 양은 500원 동전 크기 정도여야 차단 효과를 볼 수 있다는 점도 잊지 마시구요!  여성분들의 경우 얼굴에 화장을 한 경우 선크림을 덧발랐다면 SPF 지수가 포함되어 있는 팩트를 덧발라서 내 피부처럼 화장도 하고, 자외선으로부터 얼굴도 아름답게 지켜보자구요 :-)  그리고 얼굴용 바디용을 구분하여 사용하시는 것도 잊지 마시구요.

 

적당한 햇빛은 비타민 D 생성을 도와 우리를 건강하게 하지만 너무 많은 자외선은 피부에 독이 됩니다. 그러니 자외선으로부터 내 피부를 지키기 위한 노력! 꼭 하셔서 건강한 피부를 다 가꾸셨으면 좋겠습니다.

 

 

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