클렌징 습관만 바꿔도 연예인 피부가 될수 있다!?없다!?

세월이 지나면 변하지 않는 것은 없다고 생각합니다. 하지만 아무리 세월이 지나도 변하지 않는 '원칙' 이나 '진리'같은것이 있는데 그중 하나가 사람들의 피부에대한 무한한 관심이 아닐까 싶습니다.

과거에는 피부에대한 관심이 여성들에 국한됬었는데, 최근 꽃미남 열풍이 불면서 덩달아 남성들도 피부에 큰 관심을 갖게 된것 같습니다.

좋은피부,하얀피부,깨끗한 피부를 갖기위한 방법은 정말 다양합니다. 피부과를 내원하여 전문적으로 관리받거나, 조금 비용을 들여 기계를사서 집에서 직접 마사지식으로 하는등 방법은 정말 많습니다.

저는 그중 일상에서 쉽게할수있는 클렌징하는 방법에대해 설명하고자 합니다. 클렌징 습관만 제대로 바꿔도 연예인 않부러운 피부를 만들어 갈수 있습니다. 누구나 자신이 제대로 클렌징하고 있다고 생각하지만 정작 제대로 클렌징하는 사람은 극소수이기 때문입니다.

거품을 충분히 내어 세안하자

저도 예전에 그랬지만, 클렌징시 저지르는 가장 많은 실수가 클렌징폼이나 비누를 거품도 않낸체 세안한다는 점입니다.

이런 행동은 피부에 굉장히 좋지 않습니다. 왜냐하면 피부에 심한 자극을 줄수 있기 때문입니다.

따라서, 클렌징폼등을 짠뒤 내용물을 바로 피부에 문지르지 말고, 충분히 거품을 낸뒤 그 거품으로 세안해야 합니다.

클렌징시 손동작은 가볍게, 작은 원을 그리는식으로 세안하자

가끔보면 때를 밀듯이 손에 힘을 주고 세안하는 사람들이 있습니다. 하지만 이런 세안방식은 피부에 자극을 줄수 있습니다. 따라서 클렌징을 할때는 손에 힘을빼고, 얼굴에 작은 원을 그리듯이 세안해야 합니다.

손목과 손가락에 최대한 힘을빼어 피부에 자극을 주지않는것이 포인트입니다. 시간절약을 위해 화장솜에 클렌징을 묻혀 닦아 내는 경우도 있는데, 화장솜을 사용할경우에는 피부에 자극이 가지 않도록 피부결을 따라 닦아 내야합니다.

최적의 클렌징시간은 2~3분 입니다.

클렌징 시간이 길고 폼클렌징을 많이 사용한다고해서 결코 피부에 좋은것이 아닙니다. 오히려 긴클렌징시간은 피부트러블을 일으킬수 있습니다. 클렌징전 남아있던 피부의 노폐물등이 피부에 자극을 줄수 있기 때문입니다.

따라서, 클렌징시간을 적절히 조절해야되는데, 사람마다 다르기는 하지만 보통 가장 적절한 클렌징시간은 2분에서 3분 사이 입니다.

브러시, 부드러운 페이스전용 스펀지는 딥클렌징을 도와줄수 있습니다.

클렌징에 있어서 가장 좋은 도구는 페이스전용 기계가 아니라 손가락입니다. 그러나 일주일에 한번 많게는 두번 브러시,페이스전용 스펀지를 이용하여 딥클렌징으로 각질을 제거하면 피부에 더 좋은 효과를 볼수 있습니다.

물론 딥클렌징시 손가락을 이용해도 무관하지만, 전용스펀지나 브러시를 이용하면 피부 깊은곳의 노폐물까지 제거할수있어 딥클렌징시 유용합니다.

딥클렌징시에는 피지분비가 다른부위에 비해 상대적으로 많은 이마,코,턱 T존 부위를 중점적으로 세심하게 하는것이 좋습니다.

물의 온도는 미지근한게 가장 좋습니다.

세안시 물의온도는 최대한 체온의 온도와 맞추는것이 좋습니다. 몸의 체온과 물의 온도를 100% 맞추는것은 현실적으로 불가능 합니다. 따라서, 아예 미지근한 물로 세안하는게 가장 좋습니다.

미지근한 물로 세안하게되면 피부자극으로 인한 손상도 방지할수 있고, 모세혈관의 손상도 예방할수 있습니다. 개인 피부마다 조금씩 차이는 있지만, 미지근한 물로 세안한뒤, 찬물로(모공 줄이기위해) 마무리 세안하는것이 좋습니다.

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