뱃살을 빼보자 !! 대표적인 복부운동 총정리

 

 

 

뱃살을 빼기위해서는 어떻게 해야할까요!? 맞습니다. 운동을 해야합니다. 하지만 이대답은 완전히 맞는 답은 아닙니다. 정확히 복부운동을 해야합니다.

 

식이요법까지 병행해주면은 더더욱 좋습니다. 단순히 복부운동뿐만아니라 식이요법까지 병행한다면 상당히 큰 효과를 얻을수 있습니다.

 

식이요법을 병행하지않더라도  뱃살을 빼기위해서는  복부운동은 반드시 진행해야합니다.

 

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